Hra na tibetské mísy je pradávnou technikou buddhistických mnichů, používanou při meditacích a léčbě. Stále více se rozšiřuje do celého světa, neboť její léčivé účinky jsou velmi silné a dávno prokázané.

Mísu si položte na dlaň, uchopte paličku a jemně do mísy ťukněte. Rozezní se její nádherný a velmi dlouhý tón. Poté můžete mísu obkroužit po jejím vnějším okraji paličkou a tóny a zvuky měnit intenzitou obtáčení.

V případě, že budete hrát na více mís současně, je dobré je umístit na polštářky, které se k tomuto účelu používají, rozmístit je kolem sebe na zem, sednout si mezi ně a hrát v této poloze. Samozřejmě, že tato technika je vhodná pro již pokročilé hudebníky.

Buďte trpěliví, je to hudební nástroj, který jako všechny ostatní, vyžadují trénink, čas a trpělivost. Soustřeďte se na zvuk, meditujte, odpočívejte a tím budete léčit svoje energie, tělo i ducha.